7月24日，《乘风破浪的姐姐》最新一期节目播出后，伊能静发小作文回忆三公《彩虹节拍》练习的心路历程，分享了她对二次元的看法，称“对二次元有了新的敬意”。

　　伊能静写道：“以前接触二次元，是因为儿子喜欢初音未来。二次元文化的受众广泛，从小学生到社会人，二次元文化都拥有一批热爱者。”她回忆《彩虹节拍》四分钟唱跳是跳出舒适圈，她不怕暴漏缺点，也做到了全力以赴。

　　最后，伊能静夸奖“二次元”是充满爱的，是用内心永远的童真可爱抵抗了成年的世故现实。“中年可以属于广场舞，也可以属于二次元”，可爱与年龄无关。

　　不过，伊能静的小作文配图画质极低遭网友吐槽：“姐姐你的镜头有点近视啊”“姐姐，能不能截图的时候提高画质”“姐姐是拿座机拍的吗”，搞笑十足。

　　四分钟满唱、满跳，每一个字都有动作，和上一次公演最大的不同，没有静止凹造型，最难的是，嗨足四分钟情绪高涨的笑容。（大家可以试一试笑四分钟。）

　　但我想来这里就是要走出舒适圈，暴露缺点不算什么，但不去尝试可能性，我会遗憾。

　　以前接触二次元，是因为儿子喜欢初音未来。二次元文化的受众广泛，从小学生到社会人，二次元文化都拥有一批热爱者。

　　这一次唱跳下来，发现二次元一点也不简单，整齐划一的动作、笑容满满的元气，让内心对现实社会不愿同化的人群，有了一个出口。我还记得和儿子看完初音未来的演出，散场时观众满脸的笑容离开，挤在地铁里回家，心里依然满盈的快乐。

　　我对二次元有了新的敬意，二次元是充满爱的，是用内心永远的童真可爱抵抗了成年的世故现实。

　　虽然曾经求饶，但最终一个动作都没有改的跳下来，谢谢队友、老师们的帮助，中年可以属于广场舞，也可以属于二次元，有人说二次元要装可爱，我本来有些排斥，但我现在相信，认真的人都很可爱的，和年龄无关。

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