作为家长，您有没有为孩子的学习烦恼过？随着年龄的增长，课程难度的增加，孩子在学习上所花的时间和精力越来越多，但成绩却不尽如人意，应该怎么办呢？8月20日下午，东莞市民文化大讲堂在东莞图书馆四楼报告厅举办，邀请思维导学倡导者房超平开展主题为“高效学习的三重境界”的讲座，从方法、管理、战略三个层面展开，为大家详细介绍提高学习效率的秘诀。

　　讲座上，房超平首先剖析了孩子成绩下降的主客观原因。其中，客观原因有科目增加、内容变多、难度加大等，而常见的主观原因则多是孩子进入青春期容易缺乏动力、赢博体育效率不高。房超平提出，家长应该和孩子一同冷静看待，积极应对，找准对策激活孩子学习动力。

　　如何提高学习效率？更加有效地利用时间尤为重要。在介绍学习方法时，房超平分别从预习、作业、考试等角度进行讲解。预习要以每周、每天、每节课为单位进行准备，上课要“三思三想”，做笔记要掌握关键词、对内容进行结构化整理，写作业要少刷、精刷、用脑刷，复习要温故知新，强化每个知识的关联，再辅以康奈尔笔记法、海马体复习法、思维导图、知识清单、方法清单等提高自己的学习效率。

　　而在自我管理和战略规划方面，房超平利用多年教学经验和理论研究，深层次剖析孩子在青春期遇到的思想波动，以及环境可能会对孩子造成的影响，赢博体育鼓励孩子要勇敢面对，家长则要成为孩子身边最亲密的引导者。

　　“高效学习的低层次境界是掌握学习方法；中层次境界是管理自我情绪、享受学习乐趣；高层次境界是从战略层面提高认识，对学习有整体规划，在执行方面有所作为。”房超平总结。

　　清晰明了、理论与实际搭配相得益彰的讲座内容让在座学生和家长深有体会，在聆听过程中不时写写画画，或是拿起手机进行记录。

　　“今天的讲座让我茅塞顿开。”来到现场的一位学生听众说，“房老师为我们解答了许多在学习中遇到的难题，介绍的学习方法也很详细，对我有很大帮助。”

　　暑期即将结束，许多家长苦恼如何帮助孩子快速恢复平时学习状态。对此，房超平在接受记者采访时介绍，“首先要帮助孩子提前熟悉开学的环境，与他多谈心，多规划对未来的展望。如果孩子比较抗拒开学，家长要多给孩子树立自信，要多夸奖孩子进步的地方，避免用成绩排名评价孩子，当孩子有了自信，才更有勇气面对接下来的挑战。”

　　据悉，东莞市民文化大讲堂是由市委宣传部和市社科联联合主办的大型公益性文化活动赢博体育，旨在通过邀请名家学者开讲论道，探讨历史、文化、教育等问题，打造高质量、有深度的文化殿堂，不断丰富市民精神文化生活。

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